自古以來，秋季秋季就是喝杯好常被文人贊美的季節(jié)，這時候天氣涼爽，下午效果花香四溢，茶比美中不足的補藥就是秋燥和秋濕總是在困擾著我們，讓我們在秋季徒增了一絲絲的秋季不悅。不過，喝杯好在秋季的下午效果下午，我們可以喝上一杯下午茶，茶比養(yǎng)生的補藥效果比各種補藥還要好出許多倍，下面就讓小編來給大家詳細介紹一下這神奇的秋季下午茶吧!

為什么秋季適合喝茶

可能很多人都不知道為什么要在秋季喝下午茶，在秋季，喝杯好我們常常會覺得特別干燥，下午效果常會有口干舌燥的茶比現(xiàn)象，連我們的補藥眼睛，我們的皮膚都覺得非常干，讓人很不舒服。其實就是因為秋季溫度下降，空氣中的水分含量下降，所以我們才會覺得秋天特別干燥，上述現(xiàn)象，在醫(yī)學上又被稱作“秋燥”。自古以來，我國就有著歷史悠久的茶文化，從神農(nóng)氏開始，人們就把茶當作飲品，傳到現(xiàn)在，喝茶是一種很好的養(yǎng)生方式，可以修身養(yǎng)性，而且對身體健康很有好處。

而之所以說秋季最適合喝茶其實正是因為秋季是很多瓜果蔬菜成熟上市的時節(jié)，而茶葉往往也是夏末秋初的時候采摘炒制，經(jīng)過大約半個月后正式上市，于是這個時候的茶葉都是非常新鮮的，畢竟我們喝茶講究的就是茶葉一定要新，新茶的氣味是最宜人的，而且秋季喝茶可以很好地緩解秋燥癥狀，補充體內(nèi)的水分，還可以消除體內(nèi)的氧化劑，幫助我們延緩衰老。

為什么選擇下午喝茶

茶養(yǎng)生是一種文化，也是一門學問，其實喝茶也是有講究的，喝茶不是喝水，不是隨隨便便就可以喝的，喝茶也要考慮茶的種類，還要考慮茶的時間，而養(yǎng)生專家都表示下午是一天當中最好的喝茶時間。之所以建議大家在下午喝茶，這是因為在下午的時候，人體的肝火是一天中最旺盛的時候，加上秋天天氣干燥，也很容易引起肝火旺盛，所以秋天下午的時候，我們常常會有口干舌燥，甚至小編發(fā)黃的癥狀，實際上就是肝火旺導致的。喝茶的好處就在于可以降肝火，選擇喝一些性涼的茶，可以清肝膽熱，將肝臟的毒素排除掉，加上茶有著很好的刺激腸道蠕動效果，又可以濕潤糞便，所以喝茶其實也是一種很好的排毒方式，肝毒排除了，肝火旺的癥狀也就消除了。

結(jié)語：秋天的氣候非常干燥，因此建議大家平時要多喝水，多飲茶，幫助消除秋燥。秋燥容易使人皮膚干燥瘙癢，這正是皮膚缺水的一種表現(xiàn)，這時候不妨喝一杯烏龍茶幫助減少體內(nèi)水分的流失，消除體內(nèi)的自由基，以達到延緩衰老和美容養(yǎng)顏的功效。如果想要效果更好，最好是在下午期間喝茶。