家長必知兒童缺鋅的10個表現(xiàn)，異食癖生長發(fā)育緩慢(附補(bǔ)鋅的食物) — 養(yǎng)生百科網(wǎng)

時間：2025-07-10 03:04:49 來源：網(wǎng)絡(luò)整理編輯：中醫(yī)養(yǎng)生

核心提示

作為家長，做擔(dān)心的就是孩子缺乏營養(yǎng)，對于小孩子來說微量元素非常重要，就像孩子缺鋅就是一個嚴(yán)重的情況，會導(dǎo)致孩子生長發(fā)育不良，出現(xiàn)侏儒癥等，家長必須知道兒童缺鋅的10個表現(xiàn)，像孩子食欲減退、異食癖等，補(bǔ)

作為家長，家長做擔(dān)心的必知表現(xiàn)補(bǔ)鋅就是孩子缺乏營養(yǎng)，對于小孩子來說微量元素非常重要，兒童就像孩子缺鋅就是缺鋅一個嚴(yán)重的情況，會導(dǎo)致孩子生長發(fā)育不良，個的食出現(xiàn)侏儒癥等，異食育緩家長必須知道兒童缺鋅的癖生10個表現(xiàn)，像孩子食欲減退、慢附異食癖等，物養(yǎng)補(bǔ)鋅主要是生百食補(bǔ)為主。

兒童缺鋅的科網(wǎng)10個表現(xiàn)

1、食欲減退。家長

2、必知表現(xiàn)補(bǔ)鋅異食癖，兒童亂吃奇怪的缺鋅東西，咬指甲，吃頭發(fā)，吃紙屑等。

3、生長發(fā)育緩慢，身高比同齡人低3-6厘米，體重輕2-3公斤。

4、免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)的呼吸道感染。

5、指甲有白斑，手指長倒刺，地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白形狀)。

6、多動、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差。

7、視力減退，視力障礙，夜視困難、近視、遠(yuǎn)視、散光等。

8、出現(xiàn)外傷時，傷口不容易愈合，容易患皮炎、濕疹。

9、青少年的性發(fā)育遲緩。

10、慢性腹瀉、長期腹瀉，口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。

一般像腹瀉兒童、早產(chǎn)兒童、先天性缺鋅的兒童都是需要補(bǔ)鋅的，醫(yī)學(xué)上有兩種檢查缺鋅的方法，一種是用頭發(fā)作化驗，第二種是用靜脈血化驗。家長們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)孩子有上述的癥狀，擔(dān)心的話可以去醫(yī)院檢查一下。通常補(bǔ)鋅都是食補(bǔ)為主，動物性食物含鋅量高于植物性食物。養(yǎng)生百科網(wǎng) WWW.cNYSBk.COm