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一分鐘見效壯陽的養(yǎng)生方法

1、冷熱水交替洗澡

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2、養(yǎng)生按摩養(yǎng)生百科網(wǎng) WWw.CnYsBk.cOM

按摩主要是按yin囊，這個地方是最能促進(jìn)男性性能力的地方，在做之前可以自己按摩，也可以讓對象幫忙揉一揉，受到刺激后不僅能夠快速勃起，而且還能有效延長時間。

3、藥物

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4、刺激手指

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