4大薺菜花煮雞蛋的功效，滋補(bǔ)身體/降壓降脂/提高大腦功能/清熱利濕 — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
發(fā)布時(shí)間：2025-08-11 11:47:19 來(lái)源：重慶楠晟 作者：養(yǎng)生知識(shí)
大家那邊有沒有三月三吃薺菜花煮雞蛋的大薺蛋的大腦風(fēng)俗呢，薺菜花就是菜花田野邊經(jīng)常能看到的野生薺菜開出來(lái)的小白花，這個(gè)風(fēng)俗能流傳這么久自然是煮雞滋補(bǔ)有它的道理的，薺菜花煮雞蛋的功效功功效有很多，能緩解高血壓、身體神奇利水消腫、降壓降脂促進(jìn)大腦發(fā)育、提高滋補(bǔ)身體......
薺菜花煮雞蛋的清熱功效
1、滋補(bǔ)身體
雞蛋本身就是利濕高蛋白的食物，含有豐富的養(yǎng)生氨基酸、維生素、大薺蛋的大腦微量元素等，菜花食用起來(lái)有不錯(cuò)的煮雞滋補(bǔ)滋補(bǔ)身體的功效，在加上薺菜花本身也含有許多營(yíng)養(yǎng)成分，功效功兩者一起煮，身體神奇不僅給雞蛋染上清香，食用起來(lái)還有強(qiáng)身健體，提高免疫力的作用。
2、降壓降脂
吃薺菜花煮雞蛋可以保護(hù)我們的心血管健康，薺菜中含有谷甾醇、乙酰膽堿和季胺化合物，可以降低血液、肝臟中的膽固醇和甘油三酯的含量，有不錯(cuò)的降血壓、降血脂的作用，適量食用可以預(yù)防血壓的升高，有平穩(wěn)血壓的作用。
3、提高大腦功能
雞蛋中含有的高蛋白和磷脂能作用于人類的腦部神經(jīng)，可促進(jìn)腦細(xì)胞的再生，促進(jìn)智力的發(fā)育，明顯增強(qiáng)腦部功能，薺菜中含有豐富的維生素，有不錯(cuò)的抗氧化作用，兩者搭配在一起食用可以提高腦部功能，預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。
4、清熱利濕
薺菜本身是可以入藥的一種野菜，和雞蛋一起煮的話，可以起到清熱利濕的輔助作用，主要功效還是雞蛋，薺菜花煮雞蛋也是比較溫和的食物，老女老少都適合食用。
薺菜的功效與作用
1、促進(jìn)消化
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薺菜中含有大量的粗纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄，增強(qiáng)新陳代謝，增進(jìn)細(xì)胞新生，從而減少腸癌、痔瘡等病癥的發(fā)生......