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秋季是秋季螃蟹上市的季節(jié)，因?yàn)槠涑煞謨?nèi)營養(yǎng)價(jià)值豐富，吃螃并且味道鮮美，蟹更深受大家的有利于健喜愛。螃蟹的秋季烹飪方法有很多，清蒸，吃螃油炸，蟹更爆炒等等，有利于健但是秋季大家知道怎樣吃才能保持它原有的營養(yǎng)呢?下面小編就為大家介紹一下吧，以及常吃螃蟹的吃螃一些好處。

秋季怎么吃螃蟹美容又健康

1、蟹更利用蟹肉沙拉美白

在蟹肉沙拉成分中的有利于健西柚和桔子中都含有豐富的維生素C及P，他們都具有非常好的秋季美白作用。

做法：用準(zhǔn)備好的吃螃各種調(diào)味品將蟹肉進(jìn)行腌制幾分鐘，然后加上桔子肉、蟹更西柚肉放在盤中擺好，滴上一些橄欖油，這樣整體上味道更加鮮美。

2、最美容的吃法

螃蟹是屬于寒性食物，因?yàn)樗鞘掣瘎?dòng)物，因此蘸姜末醋可以起到祛寒、殺菌、養(yǎng)顏的功效。同時(shí)這樣吃它的美容效果也很好。

3、蟹+山藥+玨紅柿=養(yǎng)顏

螃蟹具有滋陰清熱的作用，山藥具有養(yǎng)顏的作用，這兩種食物加上具有美白作用的西紅柿不僅味道鮮美，同時(shí)還可以起到極好的養(yǎng)顏?zhàn)萄a(bǔ)功效。

螃蟹食療作用

1、螃蟹性寒，它具有味咸，歸肝、胃經(jīng)的作用。

2、螃蟹在清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋接骨、活血祛痰、有著很好的治療功效。

3、對于一些淤血、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都有著一定的食療效果。

相信大家在讀完小編的詳細(xì)介紹后，對螃蟹的作用會(huì)有一個(gè)新的更加全面的認(rèn)識，建議大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況適量的食用哦。螃蟹的功效雖然多，但是這里小編要提醒大家，在食用螃蟹的時(shí)候，一定不要與雪梨，葡萄，西紅柿，南瓜，圓茄子等一起食用，否則會(huì)對身體造成一定的影響，嚴(yán)重甚至?xí)鹬卸镜那闆r，希望大家平時(shí)要多多注意。