喉嚨痛一般情況下是喉嚨火好發(fā)炎了，還有感冒發(fā)燒情況的痛吃話，需要及時(shí)補(bǔ)充一些維生素，什水生網(wǎng)以及多吃水果來(lái)清熱去火，果降果不過(guò)神看看喉嚨痛吃什么水果降火好的快大水快，最推薦的容錯(cuò)有梨子、枇杷、奇養(yǎng)甘蔗、喉嚨火好楊梅、痛吃櫻桃等等，什水生網(wǎng)但要注意，果降果不過(guò)神有的快大水上火水果不能吃，像榴蓮、容錯(cuò)荔枝、奇養(yǎng)芒果、喉嚨火好橘子等，加重癥狀。
1、雪梨
雪梨大家都知道有清熱解毒、止咳化痰、潤(rùn)肺等等功效，比較建議用川貝、冰糖燉雪梨，這樣會(huì)沒(méi)有那么大的寒氣，比較溫和一些。
2、櫻桃
櫻桃的含鐵量非常豐富，含有大量的維生素C、檸檬酸等，不僅有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效，還有緩解咽喉炎的作用，對(duì)于肺熱引起的咳嗽，咽喉腫痛也有緩解作用。神奇養(yǎng)生網(wǎng) wWW.lyxUNlOnG.com
3、柚子
性微涼，含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)等，適合咽喉腫痛的人們食用，不用擔(dān)心上火，可消除呼吸道黏膜的炎癥，有助于嗓子的修復(fù)。糖尿病患者也可以吃。
4、甘蔗
甘蔗有降火、利尿、滋養(yǎng)的功效，適合緩解口干舌燥、津液不足、發(fā)燒口渴的癥狀，適合肺燥咳嗽的患者，喝些甘蔗汁對(duì)于咽喉炎病人也有不錯(cuò)的補(bǔ)益效果。
5、烏梅
將烏梅搗爛之后，用開(kāi)水沖泡15分鐘，然后喝汁水，有很好的生津、清熱的功效，同時(shí)還能緩解慢性的咽喉痛、聲音嘶啞等癥狀。
6、荸薺
將荸薺洗干凈去皮，白蘿卜切塊，放進(jìn)攪拌機(jī)中榨成汁，每天喝幾小杯，連續(xù)服用3-5天，有不錯(cuò)的清熱利咽，開(kāi)音化痰的功效，適合咽喉腫痛的朋友。
1、按摩止痛
用拇指和食指拿住咽喉兩側(cè)，輕輕揉30次，再用手指輕輕捏起一小塊皮膚，揪捏30次，可以有效緩解喉嚨疼痛，讓人可以展示緩解疼痛，不過(guò)要想根治，還是只能去看醫(yī)生......