芒果是女人很多女性都愛(ài)吃的一種水果，現(xiàn)在正值夏季，吃芒處和處大家都喜歡一箱一箱的果好買(mǎi)，味道甘甜，壞處壞處和吃的大好停不下來(lái)。但大家要只知道女人吃芒果好處和壞處，芒果好處那肯定好，起吃美容養(yǎng)顏、神奇潤(rùn)腸通便還增強(qiáng)免疫，養(yǎng)生但壞處就是女人會(huì)長(zhǎng)胖、上火、吃芒處和處消化不量......

女人吃芒果好處和壞處

好處：1、果好美容養(yǎng)顏。壞處壞處和含豐富的大好維生素，經(jīng)常吃對(duì)皮膚有很大的芒果好處，更加白皙光滑。

2、養(yǎng)肝明目。維生素a和糖類的含量豐富，對(duì)眼睛好，經(jīng)常用眼的可以適量吃一些。

3、止咳化痰。有消炎止咳的功效，能緩解咳嗽帶痰的癥狀，還能保護(hù)呼吸系統(tǒng)。

4、潤(rùn)腸通便。芒果性涼，含有大量的水分，能預(yù)防大便干結(jié)導(dǎo)致便秘，防止毒素在腸道內(nèi)堆積。

5、增強(qiáng)免疫。熱帶水果之王的芒果，富含維生素C，能增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的能力，適量吃能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防多種疾病。

壞處：1、發(fā)胖。芒果本身熱量不低，含含有豐富的糖類，吃太多會(huì)導(dǎo)致肥胖，尤其是女性更注意保持身材。

2、宮寒痛經(jīng)。芒果性涼，吃太多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的寒氣增加，本身體質(zhì)含量的會(huì)出現(xiàn)宮寒痛經(jīng)。

3、上火。含有大量的糖類，吃太多會(huì)導(dǎo)致上火，長(zhǎng)痘、口腔潰瘍、便秘等，每天吃1-2個(gè)就可以。

4、消化不良。芒果性涼，吃太多會(huì)降低腸胃的蠕動(dòng)速度，出現(xiàn)消化不良、腹脹等問(wèn)題，本身就腸胃功能不好的，氣虛、脾虛的人注意少吃。

芒果不能和什么一起吃

1、海鮮

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我們都在知道芒果有這很強(qiáng)的過(guò)敏性，一般來(lái)說(shuō)過(guò)敏的人是不會(huì)買(mǎi)芒果食用的，而同樣的海鮮也具有強(qiáng)的過(guò)敏性，因?yàn)樗麄儍烧叨际菍儆谶^(guò)敏性比較強(qiáng)的食物，如果不分開(kāi)食用的活，很有可能兩者都發(fā)生反應(yīng)，增大人體中毒的幾率，所以他們兩者最好是不要一起使用為妙......