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吃柿子的禁忌都有哪些，空腹吃太多容易腹痛嘔吐(7大禁忌) — 神奇養(yǎng)生網(wǎng)
發(fā)布時間：2025-08-16 20:16:25 來源：重慶楠晟 作者：飲食養(yǎng)生
柿子不僅食用起來清甜可口，吃柿它的禁大禁營養(yǎng)價值還非常高，有美容養(yǎng)顏、忌都忌神潤腸通便、有空健脾開胃等功效，腹吃腹痛但是太多大家知道吃柿子的禁忌都有哪些嗎？因為柿子的鞣酸含量非常多，導(dǎo)致它與很多食物不能同吃。容易此外，嘔吐它的奇養(yǎng)含糖量也非常高，高血糖和糖尿病患者忌食。生網(wǎng)
7個吃柿子的吃柿禁忌
1、不要空腹吃
柿子中含有較多的禁大禁鞣酸和果膠，空腹吃會在胃酸作用下形成不溶性的忌都忌神沉淀，會滯留在我們胃中形成胃柿石，有空如果排不出來很容易造成消化道阻塞，腹吃腹痛出現(xiàn)腹痛、嘔吐、吐血等癥狀。
2、不要吃柿子皮
柿子中的鞣酸主要純在于柿子皮中，雖然成熟的柿子鞣酸含量不會那么高，但還是會對我們的身體造成很大影響，容易導(dǎo)致胃柿石。尤其是脆柿很多朋友喜歡直接吃，最好還是削皮后再吃。
3、不要不過量
柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，吃太多柿子容易導(dǎo)致我們?nèi)梭w缺乏礦物質(zhì)，還會影響食欲，每次食用的柿子不超過200最佳。
4、胃寒腹瀉者忌食
對于胃寒腹瀉的人群來說，一般都會有腹瀉、腹痛的癥狀，這類人群是不適合食用柿子的，柿子是寒性的食物，食用過多可能會使體內(nèi)寒氣增多，刺激脾胃，加重身體的不適癥狀。
5、糖尿病患者忌食
柿子中含有大量的糖類，而且食用之后很容易被人體吸收，導(dǎo)致血糖升高，對于糖尿病和高血糖患者來說，非常危險，最好是不要吃。
6、貧血者少吃
柿子中含有的丹寧容易與鐵質(zhì)結(jié)合，從而影響我們?nèi)梭w對鐵質(zhì)的吸收，對于本身就有缺鐵性貧血的人來說，需要少吃柿子，容易加重貧血癥狀。
7、不能同吃的食物神奇養(yǎng)生網(wǎng) WWW.lyXunLONG.Com
紅薯的淀粉含量比較多，吃了以后胃里會產(chǎn)生大量的胃酸，而柿子則含有大量的鞣酸和果膠，兩者相遇，會產(chǎn)生沉淀，形成難溶性的結(jié)石，又難消化又不容易排出來，很容易得胃柿石，輕者胃酸反流，嘔吐嚴(yán)重，重者胃穿孔危及生命。此外還有海鮮、牛奶、酒、黑棗......