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生活中適量吃些水果有好處，胃不胃食物養(yǎng)但很多人發(fā)現(xiàn)自己吃完水果之后反而胃不舒服了，好別猴桃這是吃種因為胃不好就別吃三種水果：獼猴桃、鮮棗、水果柿獼生百山楂。鮮棗另外還有柿子、附養(yǎng)百香果、科網(wǎng)菠蘿、胃不胃食物養(yǎng)梨。好別猴桃不是吃種不能吃，只是水果柿獼生百要盡量少吃一些，避免引起胃部不適。鮮棗然后再看看調(diào)理腸胃的附養(yǎng)10個好方法，維護腸胃健康?？凭W(wǎng)

胃不好就別吃三種水果

1、胃不胃食物養(yǎng)鮮棗

現(xiàn)在正好是冬棗大量上市的時候，再喜歡吃冬棗也不能一次吃太多，尤其是不要空腹吃，會引起腹脹，對腸胃造成刺激。并且冬棗的膳食纖維含量高，一次吃太多不好消化，造成不適。如果胃粘膜有炎癥或者潰瘍的，小心加重疼痛和病情。

2、柿子

柿子吃起來會有點澀嘴，是因為柿子中含有大量的鞣酸，它會和胃酸發(fā)生反應，形成一種難溶性的沉淀，大量堆積容易導致胃結(jié)石，引發(fā)胃痛、胃潰瘍等不適癥狀。所以胃不好的人要少吃柿子。山楂也是，含有大量的果膠和單寧酸，容易形成胃結(jié)石。

3、獼猴桃

獼猴桃中含有大量的維生素C、果膠，會促進胃酸的分泌，加重胃的負擔，引起泛酸、燒心的情況。并且獼猴桃性寒，過量吃會大眾脾胃虛寒，尤其是正在腹瀉的人最好不要吃獼猴桃。另外像百香果、檸檬這種太酸的水果，都會促進胃酸的分泌，適量吃。

養(yǎng)胃吃什么食物最好

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