對于有備孕計(jì)劃的生兒酸堿食物女性來說，想要增加自己生兒子的堿等附幾率，在飲食方面可能會選擇食用堿性食物，性食日常生活中吃的物有網(wǎng)有些酸的食物，未必是樣山藥黑養(yǎng)生酸性食物，就比如西紅柿等，木耳生兒子的覽表堿性食物有哪些是哪幾樣，有山藥、百科黑木耳等，生兒酸堿食物更多的堿等附食物類別就在酸堿食物一覽表中。

生兒子的性食堿性食物有這4樣

1、山藥

山藥不僅是物有網(wǎng)堿性食物，而且它的樣山藥黑養(yǎng)生熱量是比較高的，有科學(xué)家做過調(diào)查，木耳在懷孕前吃熱量高的覽表食物的人，有超過一半是生了男孩子的，雖然和生女孩的比例有11%的差距。山藥是對人體有好處的，對我們的胃是有好處的，在平時(shí)吃些山藥，對身體也不是有壞處的。

2、黑木耳

黑木耳也是堿性食物，含有植物蛋白和多糖，而且食用它對于心血管疾病也是有好處的，它的鐵含量是豬肝的7倍之多，對于女性來說是可以預(yù)防貧血的，備孕的人吃些是對身體有好處的。養(yǎng)生百科網(wǎng) WWW.CNySbK.coM

3、菠菜

菠菜也是一種堿性食物，菠菜有著營養(yǎng)模范生的稱號，不僅能夠幫助我們增強(qiáng)體質(zhì)，也可以幫助我們延緩衰老，它也是可以養(yǎng)胃的，含有胡蘿卜素和各種維生素，吃菠菜可以幫助我們分泌胃液，幫助我們的身體更好的消化，在平時(shí)吃些，是對身體有好處的。

4、南瓜

南瓜也是一種堿性食物，南瓜的營養(yǎng)價(jià)值也是很豐富的，南瓜中含有果膠，可以幫助人體控制血糖，也含有氨基酸，它里面含有的成分也是能夠幫助我們養(yǎng)胃的，不會刺激腸胃粘膜，南瓜粥也是一種常見的吃法。

酸堿食物一覽表

強(qiáng)堿性食物：葡萄、黃瓜、黑木耳、白蘿卜、胡蘿卜、香蕉、西瓜、菠菜、芋頭等。

中堿性食物：大豆、西紅柿、油菜、芹菜、青菜、紅蘿卜等。

弱堿性食物：豆腐、蘋果、蘿卜、洋蔥、卷心菜、紅豆等。

弱酸性食物：玉米油、花生、海苔等。

中酸性食物：面包、小麥等。

強(qiáng)酸性食物：魚肉、蛋、奶等。

對于備孕的女性來說，想要自己生兒子的幾率大一些的話，食用堿性食物的同時(shí)，也是要注意飲食的均衡的，保證營養(yǎng)的均衡，上面更多提及的是蔬菜等食物，關(guān)于堿性水果有哪些，不妨留意下。

堿性水果有哪些

檸檬很酸，但是它也卻是是堿性的食物，檸檬富含維生素C、檸檬水酸、黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等營養(yǎng)物，在吃進(jìn)人體后會自動(dòng)轉(zhuǎn)換為無機(jī)物，并且無機(jī)質(zhì)中含有的鈉離子、鉀離子、鈣離子較多，所以檸檬是....