寒露過后，秋季驅(qū)邪天氣更加冷了。刮痧秋天的活血化瘀隨風而至，落葉飄滿地，排毒人們也要注意在這個季節(jié)選擇合理的秋季驅(qū)邪養(yǎng)生方式，天氣變化的刮痧時候，感冒發(fā)燒這樣的活血化瘀疾病，還有風濕關(guān)節(jié)炎患者，排毒都是秋季驅(qū)邪最敏感的。所以秋天到來的刮痧時候，我們一定要注意驅(qū)寒保暖，活血化瘀對于寒邪或者熱邪進入體內(nèi)的排毒人群，可以選擇痧幫助人體祛濕驅(qū)寒，秋季驅(qū)邪還可以疏通經(jīng)絡(luò)，刮痧刮痧是活血化瘀非常實用的調(diào)理陰陽平衡、增強體質(zhì)、激發(fā)人體自身免疫功能的辦法。

秋季刮痧活血化瘀驅(qū)邪排毒

刮痧在秋季的時候有兩大好處，第一種好處就是可以幫助人們緩解感冒癥狀，第二種好處是可以幫助人們緩解頸肩悲痛。同事大家還要注意一個問題，刮痧后必須注意防風防寒，避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分鐘內(nèi)不要洗涼水澡;而重感冒患者還應(yīng)及時就醫(yī)，刮痧只可作為輔助療法，千萬不要延誤病程，下面我們來介紹秋季刮痧的兩大好處。

一、刮痧治療秋季感冒

秋季感冒的人群是非常多的，這個季節(jié)最難根據(jù)天氣變化增減衣服了，而且這時候氣溫下降，暖氣還沒來，感染風寒的幾率就大了。我們可以采用穴位(大椎、風門、肺俞、夾脊等穴)刮痧法，將蔥姜汁、或萬花油涂擦于穴位局部皮膚上，操作者用手緊握刮痧板從上至下刮拭，用力宜均勻柔和，每次治療時間約15分鐘。刮拭出痧后再給飲溫開水或生姜汁糖水以發(fā)汗解表。隔日治療1次。

二、刮痧治療秋季頸肩背痛

刮痧還可以治療秋季天氣變化時候引起的風濕骨病等問題，有活血化瘀的功效。刮痧可以說是治療頸椎病的一個簡單而見效快的方法，采用穴位(肩外俞、肩中俞、肩井、百勞、天宗等穴位)及疼痛點刮痧法，將萬花油或潤膚霜涂擦于穴位局部皮膚上，圍繞以上穴位，刮頸肩背部。疼痛點要多刮幾次，要痧點出透。

刮痧的注意事項

大家在秋季刮痧的時候要注意，刮痧時，室內(nèi)要保持空氣流通，如天氣轉(zhuǎn)涼或天冷時要注意避免感受風寒。同時還要注意，要掌握手法輕重，由上而下順刮，并時時潤滑油或水保持潤滑，以免刮傷皮膚，刮痧的時間10-20分鐘為宜。刮痧的人群還要注意室內(nèi)保暖，刮痧時，應(yīng)避免風直吹刮拭部位。出痧后30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。刮痧后盡量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油膩食品。如果刮痧部位未退痧之前，不能在原處進行再次刮試出痧。出痧后可飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，并休息半小時。刮痧后不宜發(fā)怒，應(yīng)保持情緒平靜。如刮痧后出現(xiàn)不適，應(yīng)立即去醫(yī)院診治。

秋季到來，寒邪入體，就會導(dǎo)致出現(xiàn)頭昏腦漲、心煩郁悶、全身酸脹、倦怠乏力等情況，進而也會出現(xiàn)感冒、風濕骨病等問題，這個時候選擇刮痧來調(diào)理身體，祛除體內(nèi)濕氣，是非常適合的一個季節(jié)。以上我們?yōu)榇蠹医榻B的刮痧治療感冒和頸肩悲痛的方法是非常實用的，家里如果有親人朋友出現(xiàn)這兩類疾病，就可以找專業(yè)人士刮痧了。刮痧不但可以祛除濕毒，還可以活血通絡(luò)，讓我們的身體能夠在秋天神清氣爽。