榴蓮是吃榴吃榴一種熱帶水果，有水果之王的蓮的類人蓮稱呼，味道和口感十分獨特，大禁度肥吃榴蓮的忌過功效也有很多，能強身健體、群忌預防高血壓、食附治療便秘、好處美容養(yǎng)顏等，養(yǎng)生但榴蓮雖好，百科吃榴蓮的吃榴吃榴7大禁忌大家還是需要清楚的，不僅不能和很多食物一同食，蓮的類人蓮還有這些人不適合吃......

吃榴蓮的大禁度肥7大禁忌

1、過度肥胖者忌食

榴蓮是忌過一種含有大量的糖分，熱量極高的群忌食物，因此糖尿病患者就更加不能食用了，食附榴蓮含有的糖分很容易轉(zhuǎn)化為葡萄糖被人體吸收，有很強的升糖效果，糖尿病患者吃了會加重病情。生活中有肥胖癥的患者也禁止食用榴蓮，以及肥胖的人群也要少吃最好不要吃。

2、腎病患者忌食

榴蓮的含鉀量很高，每100克榴蓮含鉀420毫克，對健康人來說食用之后不會有很大負擔，但是本身就腎功能不全的人們吃了之后，會增加腎臟的負擔，引起血鉀偏高，很容易加重病情，對身體沒有任何好處。

3、心腦血管患者忌食

本身患有心腦血管疾病的人們的血液濃度很大、血流也不通暢，食用榴蓮之后可能會導致體內(nèi)血管堵塞，嚴重的會血管爆破，有引發(fā)中風的可能，嚴重危害到生命，所以要少吃，最好不吃。

4、皮膚病患者忌食

榴蓮吃多了會上火，出現(xiàn)咽喉發(fā)炎等呼吸道不適癥狀。生活中患有皮膚病、喉炎，哮喘、氣管炎等疾病的人們不建議食用榴蓮，會加重病情，最好不要吃。

5、忌和白酒同吃

在有的地區(qū)有明文規(guī)定，食用榴蓮之后8小時內(nèi)不能飲酒，否則會出現(xiàn)或大或小的風險，因為酒和榴蓮都屬于熱性的食物，兩者一同食用，輕則上火，重則致死，一定要格外注意。

6、忌和溫性食物同吃

我們生活中的溫性食物有：牛肉、羊肉、狗肉、海鮮等，因為這些食物和榴蓮都屬于燥熱之物，一同食用會會讓人體吸收過多的熱性成分，可導致上火、流鼻血、發(fā)炎、口舌生瘡甚至誘發(fā)其他疾病。養(yǎng)生百科網(wǎng) wWW.CnYSbk.cOM

7、忌過量食用

榴蓮是一種熱性的大補之物，其中的糖類、膳食纖維的含量都很高，吃太多不但可能出現(xiàn)流鼻血、長痘等上火癥狀，還會引起消化不良、便秘等，喜歡吃榴蓮的朋友注意不要貪多，適量即可。

吃榴蓮的好處

1、強身健體

說到吃榴蓮有什么好處，強身健體可以說能排第一位了，榴蓮含有很高的糖分、淀粉，可以很好的補充我們的體力，所含的多種維生素、鉀、鈣、鐵、氨基酸等礦物質(zhì)還有利于我們的身體健康和骨骼發(fā)育，老少皆宜，強身健體，促進發(fā)育......