獼猴桃是獼猴我們經(jīng)常食用的一種水果，它不僅味道十分的桃去不錯，而且它的把刀便營養(yǎng)價值也是十分的多，所以很多人都對它十分的個勺搞定喜歡，但是分鐘獼猴桃食用的時候需要去皮，但它肉是神奇軟的，皮是養(yǎng)生連著肉的，導(dǎo)致去皮十分麻煩，獼猴所以獼猴桃怎么去皮都不知道。桃去

一、把刀便獼猴桃去皮方法

其實獼猴桃去皮十分的個勺搞定簡單我只需要用刀將獼猴桃的兩端切開，注意我們切的分鐘時候不要切太大，兩端一點點能夠容納勺子便可以了。神奇

在一個與獼猴桃大小差不多的養(yǎng)生勺子，沿著獼猴桃的獼猴皮插進(jìn)去，然后將勺子轉(zhuǎn)個圈一個完整的獼猴桃的皮便取下來了，是不是十分的簡單，當(dāng)然如果我們手里沒有勺子的話，也可以用牙簽代替，將獼猴桃的肉和獼猴桃的皮分開便算完成了。

二、獼猴桃食用技巧

1、直接吃

獼猴桃是可以直接生吃的水果，我們只要將獼猴桃的皮去掉，便可以直接食用了，我們最常見的去皮方法，就是用小刀將獼猴桃的削掉，然后便可以直接吃，不過如果覺得削皮麻煩的話，可以將獼猴桃切開用勺子來挖果肉來吃，直接吃可謂是最簡單，也是最容易吸收營養(yǎng)物質(zhì)的食用方法。

2、榨汁

獼猴桃怎么吃，想必除了直接吃最簡單的方法便是將獼猴桃榨成汁了食用，將獼猴桃皮削掉之后放入榨汁機里面加一點水，如果覺得獼猴桃有些酸還可以加一點點白糖，然后榨成汁便可以食用了，我們將獼猴桃榨成汁可以搭配其他的食材，比如搭配酸奶可以促進(jìn)腸道的蠕動，搭配杏……【查看詳情】

三、吃獼猴桃的好處

1、抗癌

獼猴桃抗癌效果十分的好，可以說抗癌效果最好的水果之一，猴桃又名奇異果，外界對它的稱號為“水果之王”，可見它的營養(yǎng)價值之豐富，獼猴桃的維生素c非常豐富，可以防止細(xì)胞被破壞，同時在獼猴桃中還含有抗突變谷胱甘肽，可以癌細(xì)胞，對于癌癥有著很好的預(yù)防效果。

2、瘦身減肥

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我們上面講到獼猴桃的好處的好處有抗癌的效果，其實除了抗癌外，獼猴桃還有一個功效當(dāng)之無愧的第一，那便是獼猴桃的減肥瘦身效果，在獼猴桃中含有蛋白質(zhì)分解酵素……【查看詳情】