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燕窩是一種珍貴的食材，由燕子的唾液所制成，它被廣泛認(rèn)為是一種高級(jí)的滋補(bǔ)品，擁有多種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效。燕窩也被認(rèn)為具有滋陰補(bǔ)肺、潤(rùn)肺止咳、滋養(yǎng)胃腸、益氣補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎等功效，它被廣泛用于中醫(yī)藥理論中，
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都說人未老，眼睛先老。為了眼睛的美麗和健康，我們?cè)嚵烁鞣N辦法。洗眼液、護(hù)眼儀、防藍(lán)光眼鏡、眼霜、睫毛增長(zhǎng)液等等，到底哪些能讓眼睛變年輕，變健康？真相來了！最后有不花錢的護(hù)眼小秘籍，千萬別錯(cuò)過）據(jù)說：能
世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人體的一種主動(dòng)過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。人一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就
乳房是生命依賴的象征，也是哺育生命的唯一源泉，對(duì)于女人來講，她不僅僅是身體的一部分，更代表著母性的光榮。乳房是偉大的，卻又是脆弱的。在中國(guó)，每10位女性，就有1位患乳腺癌或認(rèn)識(shí)患有乳腺癌的朋友。那么問
在懷孕期間，很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)不同癥狀的婦科疾病。比如陰道出血就是發(fā)生幾率高的，那么，到底什么是孕期陰道出血呢？它的來源和危害又是什么呢？一、什么是孕期陰道出血孕期陰道出血是妊娠處于危險(xiǎn)狀態(tài)的征兆，出血
肝炎的危害是非常大的，但是因?yàn)樵缙诘陌Y狀不是很明顯，所以很多朋友都不知道自己已經(jīng)患病，但是當(dāng)一些明顯的癥狀出現(xiàn)，想要再簡(jiǎn)單的進(jìn)行治療已經(jīng)是不可能的事情了，如果病情嚴(yán)重還需要進(jìn)行進(jìn)一步的治療才能夠恢復(fù)健
摘要天氣慢慢回暖，春裝開始在街頭綻放，很多女性卻開始盤腹部贅肉發(fā)愁。有一說指「做仰臥起坐對(duì)于腹部減肥有很好的效果」，到底是否正確？物理治療師不禁擔(dān)憂表示，做仰臥起坐可以鍛鍊肌力，卻無法消除腹部脂肪；一
運(yùn)動(dòng)是一個(gè)大家都很關(guān)心的話題。經(jīng)期是一個(gè)比較特殊的時(shí)期，經(jīng)期運(yùn)動(dòng)自然也要需要我們格外地注意。那么，經(jīng)期幾天后就可以運(yùn)動(dòng)了呢?一、經(jīng)期幾天可以運(yùn)動(dòng)比較輕的運(yùn)動(dòng)。一般在月經(jīng)后第四天就可以鍛煉了?？梢栽谠陆?jīng)
這道香氣逼人且飽足感十足的雞肉料理，是利用花生醬拌炒而成。通常大家會(huì)覺得在瘦身時(shí)一定要避開花生醬這類高卡路里的食物，但其實(shí)只要不過量，持續(xù)食用花生含量高達(dá)90％以上的花生制品，反而有助于燃燒內(nèi)臟脂肪。
不吃早餐，可以減重嗎？醫(yī)師指出，減重需調(diào)整飲食方式及生活習(xí)慣，但不論是不吃早餐或過午不食等減重方法，其實(shí)都是錯(cuò)誤的；特別是早餐斷食減重，將減緩身體整天的新陳代謝速度，長(zhǎng)期下來更不利減重，反易造成體重復(fù)
很多人在減肥的時(shí)候都會(huì)犯這麼一個(gè)錯(cuò)誤：采用極端措施以至于肌肉都快掉光了，肥肉卻沒減掉多少。沒錯(cuò)，這麼做能夠減體重，但結(jié)果往往是減了幾個(gè)月下來收獲了一個(gè)更「小」的自己：體型變小了，身材卻未必得到了改觀，
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